フライトアテンダント面接のコツ 自然な笑顔を出す方法
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フライトアテンダント面接のコツ 自然な笑顔を出す方法
自然な笑顔が出ない理由
フライトアテンダントの採用試験では「自然な笑顔」が不可欠です。フライトアテンダントは「サービス要員」としてお客様に接客をします。サービスを受けるなら誰でも無表情の人からではなく、笑顔の人から受けたいもの。それはわかっているけれどどうしても笑顔が出ないんです。。。というあなた！それは表情筋が硬くなっているせいかもしれません。私たちの顔には５７種類もの筋肉があると言われています。
日々笑ったり、泣いたり、怒ったりすることでこれらの表情筋が少しずつ変化します。いつも笑顔でいる人は、無意識にしている表情もやさしい顔になります。逆に、よく怒る人や心の状態が良くない人はそれが顔に表れてしまうのかもしれません。
まずは口角を上げてみよう！
ふと気がついたときに「口角が下がってる」と思ったらきゅっと上げてみてください。それだけでも毎日続けると効果が出ます。口角を上げると言っても口に力を入れるのではなく、頬を引き上げるイメージで上げてみてください。頬を上げる感じをつかむためにまずはどこまで頬が上がるか手で引き上げてみます。
そうすると頬が結構上に上がることがわかります。実はその分だけ本当は動く幅があるのです。これを自分の表情筋の力で持ち上げられるように練習してみましょう。そのためにはまず顔の筋力アップです！
顔の筋力アップにお試しください
●フェイスヨガ・・・最近ヨガが流行っていますが、フェイスヨガといって顔の筋肉を柔らかくするためのヨガもあるようです。興味のある方は調べてみてくださいね。
●感情開放！・・・劇団員の方などがやっているこの方法は「笑う」「泣く」「怒る」の顔の表情をを短い時間で何度も繰り返しやることによって表現力を豊かにします。
●ガムを噛む・・・え、こんなことで？と思われるかもしれませんが、表情筋を鍛えるのにはとても簡単で有効的なのです。噛むときのポイントとして普段噛まないほうの顎を意識的に使うと輪郭を整える事にも効果的です。また噛むときは、口を閉じるように意識しましょう。筋肉がゆるいと口が開いてしまいます。
参考・・・フェイスストレッチ
表情が出ない、出ない、と思っていると出ないものです。自分にあった練習法を見つけ、楽しく表情が出せるようにしてみてください。リラックスしてやってみましょう！
それと大事なことは「心から」の表情です。形だけの笑顔は不自然に見えるだけです。
だからこそ「面接を楽しんで！」面接官との距離をぐっと縮めましょう。
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